A#DicaDeSaúdeCAAPAde hoje traz 4 dicas para você colocar em
prática e cuidar da sua saúde mental:– Realize atividades que fujam da sua rotina,
algo que tenha afinidade ou que sempre teve vontade de fazer e nunca fez
anteriormente
– Procure manter contato com a natureza, faça
passeios ao ar livre e em lugares arborizados
– Se envolva em projetos de ajuda ao próximo,
como trabalhos voluntários
– Busque cuidar da sua saúde física, sem
esquecer a mental. Conheça e experimente terapias, atividades lúdicas e
psicanálises
Confira, salve e compartilhe esta postagem!
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#DeMãosDadasComOFuturo
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